Você gosta de manga?

A manga é uma fruta tropical bastante saborosa e recheada de nutrientes. É ideal para ser consumida como sobremesa nos lanches da tarde. 

Mas você também pode utilizá-la no preparo de saladas de folhas ou de pratos salgados, por exemplo. Eu adoro comer carnes ao molho de manga, acho que essa combinação de doce e salgado tem tudo a ver.

Essa fruta possui inúmeros benefícios, como: regulação do funcionamento do intestino, controle da pressão arterial, prevenção de gripes, resfriados e infecções, melhoria da pele, unhas e cabelos, proteção da visão, dentre outros.

Aproveite o dia de hoje para se deliciar com essa maravilha. Mas lembre-se: sem exagerar. Afinal, a manga contém quantidade significativa de carboidratos.