quarta-feira, 14 de outubro de 2015

Que tal organizar a "lancheira" do filhote?

No tempo em que eu era criança, minha mãe organizava meu lanche da escola na famosa "lancheira" que hoje em dia quase não é mais utilizada.

Na verdade o ideal mesmo é utilizar bolsas ou caixas térmicas, para que o alimento fique conservado na temperatura adequada e livre do desenvolvimento de microrganismos.

Para arrumar a bolsa térmica do seu filho, coloque alimentos práticos e saudáveis, como bolo simples + iogurte com pedaços de fruta, sanduíche natural + suco feito da própria fruta. Varie as opções em cada dia.

Você pode fazer nuggets caseiros, biscoitos de aveia e banana, pão de queijo feito com inhame, além de sucos misturando frutas e verduras. 

Dá para fazer muitas receitinhas utilizando ingredientes naturais, basta usar a imaginação e caprichar na decoração para deixar o alimento ainda mais atrativo :) 



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