Quem diria que essa fruta de casca tão peluda e aparentemente feia é tão linda por dentro hein?! Estou falando do kiwi, que além de lindo, é muito gostoso e nutritivo.
E um detalhe: sua casca pode ser consumida, inclusive tem muitas fibras que vão auxiliar no funcionamento do intestino, na redução de colesterol e açúcar do sangue.
Minha avó só consegue efeito laxativo quando come kiwi. E, como tem sérios problemas de intestino preso, come todos os dias na ceia.
Essa fruta é cheia de vitaminas e minerais que são capazes de reduzir o risco de doenças cardiovasculares, regularizar as batidas do coração, auxiliar na manutenção do sistema muscular, rejuvenescer a pele, cabelos e unhas, melhorar o sistema imune e a visão.
Mas temos que ter cuidado! Pois o kiwi é rico em oxalato de cálcio, composto químico que quando se concentra no organismo pode causar os famosos "cálculos renais".
Nenhum comentário:
Postar um comentário