Ele é riquíssimo em fibras, cálcio, magnésio, fósforo, potássio, vitamina A, ácido fólico e vitamina C. Quem diria hein? Pois é!
Esse vegetal é super importante para o organismo, serve para controlar a ansiedade, os batimentos do coração, a pressão arterial, além de prevenir osteoporose, defeitos no fechamento do tubo neural do feto, infecções e gripes.
Não perca tempo! Comece a incluir o coentro em todos os pratos, seja na crepioca, no hambúrguer caseiro ou na manteiga de ervas. Recheie suas refeições com nutrientes!
Nenhum comentário:
Postar um comentário