Nas prateleiras dos supermercados esses néctares estão bem comuns, mas muita gente nem entende o que é e/ou pensa que são mais saudáveis que os sucos.
Os néctares de frutas contém corantes, aromatizantes, conservantes, adição de açúcares, água e um percentual de 20-40% de polpa de fruta apenas.
Já os sucos de frutas contêm 100% da fruta e não possuem aditivos químicos nem açúcares, sendo mais saudáveis para consumo.
Sendo assim, quando você quiser praticidade, opte por sucos de frutas integrais. Procure ler os rótulos dos produtos e não se engane!
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