Muitas pessoas adoram beber leite com achocolatado, não é mesmo? Acontece que o achocolatado possui muito açúcar e produtos químicos que impedem a absorção do cálcio do leite.
Sendo assim, é ideal optarmos por fontes mais saudáveis, como chocolate em pó com mais de 60% de cacau ou o próprio cacau em pó, para evitar o excessivo consumo de açúcar.
Mas o cacau em pó normalmente possui um sabor residual forte, sendo mais fácil o uso do chocolate em pó mesmo.
Ou você pode usar a minha estratégia, bem mais nutritiva: leite com aveia. Huumm, quentinho e delicioso. Além de trazer muitos benefícios à saúde, provoca uma saciedade incrível. Experimente!
Nenhum comentário:
Postar um comentário